디스크 변위 (Disc Displacement)

턱관절 쿠션이 제자리를 벗어난 상태

디스크 변위는 턱관절 안에서 뼈 사이 완충 역할을 하는 관절원판이 정상 위치보다 앞쪽(때로는 옆쪽)으로 밀려나 있는 상태입니다. 턱관절 장애 가운데 관절 자체의 문제로는 가장 흔한 형태로, 소리와 걸림, 입 벌림 제한의 주요 원인입니다.

두 가지 유형

• 정복성 변위: 입을 벌리면 밀려났던 디스크가 제자리로 돌아오며 ‘딱’ 소리가 나고, 다물 때 다시 빠지며 작은 소리가 나기도 함
• 비정복성 변위: 디스크가 돌아오지 못해 턱머리 앞을 막아 입이 일정 이상 벌어지지 않음. 소리가 나다가 어느 날 소리가 멎고 입이 막히는 경우가 전형적

원인이 되는 것

이갈이와 이 악물기처럼 관절에 지속적으로 압력이 가는 습관, 턱을 부딪친 외상, 관절을 붙잡는 인대가 느슨해진 체질 등이 관련됩니다. 원인 하나로 설명되지 않는 경우가 많습니다.

진단과 치료

입 벌림 정도와 턱이 휘는 방향, 소리 시점을 검사하고, 필요하면 MRI로 디스크 위치를 직접 확인합니다. 통증 없이 소리만 있으면 습관 관리와 관찰로 충분한 경우가 많습니다. 통증이나 제한이 있으면 스플린트, 물리치료, 약물, 턱 운동 같은 보존적 치료를 먼저 하고, 효과가 없을 때 관절 세척 같은 처치를 검토합니다.

일상에서 할 일

껌, 오징어처럼 오래 씹는 음식과 크게 베어 먹는 습관을 줄이고, 하품할 때는 턱 밑을 손으로 받쳐 너무 크게 벌어지지 않게 합니다.

증상이 없을 때도 스트레스가 많은 시기에 악화되는 경향이 있어 생활 리듬과 수면 습관을 함께 돌아보는 것이 도움이 됩니다.