개구 (Mouth Opening)

개구는 아래턱을 내려 입을 여는 동작으로, 윗앞니 끝과 아랫앞니 끝 사이의 거리를 '개구량'이라 합니다. 정상 성인은 대략 40~55mm가 보통이며, 이 범위를 벗어나면 식사나 말하기, 치과 치료에 불편이 생깁니다.

원리 또는 특징

개구는 측두하악관절(TMJ)과 교근·측두근 같은 저작근의 협동으로 일어납니다. 관절의 구조 이상, 근육 긴장, 염증 등에 따라 개구량이 줄어들 수 있으며 간단한 자가측정으로 초기 판단이 가능합니다.

관련 상황

• 턱관절 장애(TMJ 통증·소리)
• 저작근의 과긴장·근육성 통증
• 발치나 구강감염 후의 개구 제한
• 외상·관절염 등 구조적 문제

알아두면 좋은 점

따뜻한 찜질, 부드러운 스트레칭과 씹기 운동으로 호전되는 경우가 많습니다. 통증이 심하거나 1~2주 이상 지속되면 전문적인 진단과 물리치료, 교합장치 등 치료가 필요하니 이음치과와 같은 전문 기관을 찾아 상담받으세요. 무리한 강제 개구는 악화시킬 수 있습니다.